今日は朝から洗濯、掃除、ネタ思考、筋トレ、全部やった。
35年間生きてきてわかったことはたっぷり一人の時間があり無理のない範囲で習慣付けてやると意外と苦なくこなせるということ。
やらなあかんというより自然と体が動いてくるようになるともうそこからは自動システムに切り替わる。
ええ流れやんけ。
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